Pilates Terapeutico: una nuova possibilità

Il metodo Pilates permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo correttamente per ottenere il massimo beneficio: miglior postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica, articolazioni più elastiche. Si ottiene così una maggiore economia di movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni.

Anna Borelli, Fisioterapista nostra collaboratrice, istruttrice certificata per il Metodo Covatech® , propone corsi di gruppo (max 5  persone) con valutazione funzionale personalizzata. Quest’ultima prende in esame la “storia” della persona, eventuali infortuni, problemi ossei, debolezze o squilibri, flessibilità e forza muscolare…

In particolare questo metodo è adatto per chi soffre di mal di schiena poiché il lavoro sinergico dell’area addominale con quella lombare contribuiscono a ridurre il rischio di infortuni e di dolori lombari e dorsali. Migliorando la postura  ne beneficia la colonna vertebrale, molto spesso sovraccaricata da posizioni scorrette.

La lezione ha la durata di 1 ora e si terrà il mercoledì dalle 17.30 alle 18.30. I corsi partiranno da ottobre.

Per informazioni su costi e dettagli, contattare gli ambulatori al 055/8455299 int 1.